(Stand: 03.02.2022)

Liebe Couch Community,

Wir möchten Dich über folgende Maßnahmen in unseren Studios informieren und bitten um Deine Unterstützung.

 

Liebe Couchies,
die aktuelle Corona-Verodnung NRW findet ihr hier, die aktuelle Corona-Verodnung der Stadt Köln findet ihr hier.

In unseren Studios BLG, DTZ, EHR und SÜD gilt ab 02. Februar die 2G+ Regel: Zutritt oder Teilnahme nur für Genesene und Geimpfte mit zusätzlichem Test (maximal 24 Stunden alter Schnelltest oder 48 Stunden alter PCR-Test). In NRW entfällt die Test-Pflicht bei Geboosterten und mit ihnen Gleichgestellten. Davon ausgenommen sind Kinder/Jugendliche bis 15 Jahren und Personen, die nicht geimpft werden können (mit Attest). Diese benötigen einen negativen Test. Zudem können vor Ort unter Aufsicht Selbsttests durchführt werden. Testkit bitte mitbringen.

Bitte bringt die entsprechenden Nachweise mit.

Bitte bleib zuhause, wenn Du Dich nicht gut fühlst.
Du fehlst uns sehr, aber die Gesundheit aller hat für uns oberste Priorität! Auch unsere Lehrer*innen sind angewiesen nur zu unterrichten, wenn sie sich ganz gesund fühlen.  Gern kannst Du weiterhin online mit uns üben.

Maskenpflicht
Komm bitte mit Deiner Maske zu uns ins Studio und behalte die Maske an, bis zu auf Deiner Matte bist. Dort kannst Du die Maske ablegen um frei mit uns Yoga zu üben. Nach der Klasse die Maske bitte wieder anlegen.

Klassengröße

Die Klassengröße ist an allen vier Standorten reduziert.

Stundenplan
Checke regelmäßig den angepassten Stundenplan, mit längeren Pausen zwischen den Kursen, so dass wir die erforderlichen Hygienevorschriften beachten können.

Hände desinfizieren

Desinfiziere Dir direkt am Eingang Deine Hände. Wir haben alles für Dich vorbereitet.

Warme Kleidung
Wir lüften bzw. üben bei geöffneten Fenstern! Bring Dir gerne etwas warmes zum Drüberziehen mit.

Umkleiden/ Duschen
Unsere Umkleiden sind wieder geöffnet, so daß Ihr Euch umziehen könnt, sollte es Euch nicht möglich sein bereits in Yogakleidung zu kommen.

Getränke
Bring Dir gerne etwas zu trinken mit
. Wir bieten auch Getränke in Flaschen an.

Yogamatte 
Bitte bring – wenn möglich – Deine eigene Yogamatte mit. Notfalls kannst Du eine Matte von uns ausleihen, gegen eine kleine Spende.

Hilfsmittel

Bring – wenn möglich – Deine eigenen Hilfsmittel mit.

Husten- und Nies-Etikette

Huste und niese möglichst immer in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. Taschentücher anschließend direkt entsorgen. Hände waschen nicht vergessen.

Hände waschen
Sowohl vor als auch nach dem Üben. In unseren Studios stehen Seife und Papiertücher bereit.

Habt euch lieb ohne Körperkontakt

Wir bitten Dich vorübergehend auf enge Interaktionen wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.

Genieße Deine Praxis


Wir danken Dir für Dein Verständnis und Deine Mithilfe!

Wir sind uns sicher, dass Yoga uns in dieser besonderen Situation optimal körperlich als auch mental unterstützen kann.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Couch Team