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0221-258 50 83Mo - Fr 9:00 - 16:00 UhrDTZDüppelstr. 23
50679 Köln
0221 - 8874 8024Studioleitung:
Valentin Schreyer
valentin [at] vishnuscouch.deBLGAachener Str. 23
50674 Köln
0221 – 258 50 83Studioleitung: Angelika Groß
angelika [at] vishnuscouch.deSÜDMaria-Hilf Str. 15-17
50677 Köln
0221 - 923 55 05Studioleitung:
Patrik Schölzke
patrik [at] vishnuscouch.de
Wer wir sind
Unser Anspruch ist es, Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um Yoga auf authentische Weise zu unterrichten und in deinen Alltag zu integrieren. Wir haben seit Jahren ein kompetentes Team an LehrerInnen, die alle Teil der Couch-Familie sind. Innerhalb der Ausbildung vermitteln wir unser jeweiliges Fachwissen, darüber hinaus lernst Du in unserem regulären Unterricht in der Couch, wie gute und kreative Yogastunden aussehen können.
Die Ausbildung bei uns bietet Dir ein professionelles Fundament für das Unterrichten von Vinyasa Yoga. Sie beinhaltet eine Vertiefung deiner Yogapraxis – und kann zu einer „Life-changing-Experience“ werden.
Was ist Vinyasa Yoga?
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, bei dem Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Dabei werden die Asanas zu kreativen und aufeinander aufbauenden Sequenzen zusammengefügt. Vinyasa Yoga ist Meditation in Motion.
Was du bekommst
Eine Intensivwoche und sieben Wochenenden
Die Intensivwoche: In sieben Tagen bekommst du das Fundament für alle weiteren Wochenenden Deines Teacher Trainings. Wir arbeiten detailliert an Asanas, schauen uns verschiedenen Positionen an und vermitteln Dir, wie man assistiert und Hilfestellungen gibt (angewandte Anatomie). Anatomisches Fachwissen wird Dich die Woche über begleiten, theoretisch und praktisch – als Fokus der täglichen Yogaklassen.
Du wirst in die Yogaphilosphie eingeführt und lernst, wie Yoga-Sequenzen sauber aufgebaut werden – und sagst Deine ersten Sonnengrüße an.
Sechs Wochenenden Ausbildung und ein Prüfungswochenende: Hier geht es neben einer täglichen Praxis tiefer in die Themen Sequencing, Assistieren und Ausrichtung, Sanskrit, Philosophie, Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Die Ausbildung endet mit einer schriftlichen Prüfung und einer praktischen Lehrprobe: Du unterrichtest eine 60-minütige Vinyasa-Klasse.
Während der Zeit des Teacher Trainings ist die unbegrenzte Teilnahme an allen regulären Kursen in der Couch kostenlos.
Die Inhalte deiner Ausbildung
Unterrichtsmethodik & Didaktik:
- Aufbau einer Yogastunde
- Sequencing: sinnvolle Abfolge der Asanas (Vinyasa Krama)
- Unterrichten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden (von Intro bis Level 3)
- Einsatz von Hilfsmitteln (Yoga Props) und Variationen
- Übungspraxis in Kleingruppen
- Begleitung durch eine Mentorin
- Assistenz bei einem Lehrer von Lord Vishnus Couch in sechs Unterrichtsstunden
- Teilnahme an 48 Yogaklassen während der Ausbildung
Technik & Anatomie:
- Ausrichtung (Alignment) und Ausführung von Asanas
- Assists/ Hilfestellungen
- Medizinische Grundlagen der für Yoga relevanten Anatomie und Physiologie
- Angewandte Anatomie: Yoga anpassen lernen an verschiedene Körper und individuelle Bedürfnisse
- Atembewusstsein und Pranayama (Atemtechniken)
- Meditation
Philosophie & Ethik:
- Historischer Überblick
- Die Hauptwege des Yoga
- Studium des Yoga Sutra von Patanjali
- Einführung in die Bhagavad Gita und Hatha Yoga Pradipika
- Ethik im Yoga
- Reinigungstechniken (Kriyas)
- Bandhas und Chakren
- Nadis und Vayus
- Grundbegriffe des Sanskrit
- Harmonium Basics und Chanting
Nicole Bongartz
Ausbilderin für Sequencing und Vinyasa Krama
Michi Fink
Ausbilderin für Bandha & Chakren
Mandy Hermann
Mentorin
Frank Schuler
Ausbilder für Yogaphilosophie & Ethik
Lena Bartels
Mentorin & Koordination
Nadine Runggaldier
Mentorin
Beate Meyer
Gastdozentin für Anatomie & Physiologie
Mike Mündnich
Gastdozent für Sanskrit
Fee Hillebrand
Mentorin
Die Termine
Intensivwoche: Sa 03.09.- Fr. 09.09.22
Die Ausbildungsdaten:
14.-16.10.22
12.-13.11.22
10.-11.12.22
14.-15.01.23
11.-12.02.23
04.-05.03.23
01.-02.04.23
Lehrproben: 06.-07.05.23
Begrenzung auf 22 Teilnehmende. Die Ausbildung findet in einem unserer Studios im Präsenzunterricht statt.
Was kostet die Ausbildung?
Die Kosten betragen 3.900 Euro.
Die Ausbildung ist gemäß § 4, Nr. 21 a), bb) USTG von der Umsatzsteuer befreit.
Es werden maximal 22 Teilnehmer*innen an der Ausbildung teilnehmen!
Im Preis inbegriffen ist das Üben bei Vishnus Couch während der Ausbildungszeit.
Die für die Ausbildung erforderlichen Bücher (hier die Bücherliste zum downloaden) sind nicht im Preis enthalten und müssen eigenständig erworben werden.
Anmeldung
Bei Fragen zur Ausbildung, den Konditionen oder bei Wunsch nach einem persönlichem Gespräch, wende Dich gerne an Lena unter ausbildung@vishnuscouch.de
Unter gewissen Voraussetzungen vergeben wir Stipendien, mehr Infos dazu über die oben genannte Emailadresse.
Wir freuen uns auf Dich
Om Shanti!
