Basics

Wirf einen Blick in unseren Kursplan und wähle einen Kurs, der Dir und Deinem Level entspricht. Du bist unsicher? Dann schreibe eine Mail an unsere zauberhafte Mandy (mandy at vishnuscouch.de), sie berät Dich gerne.

Den Kurs ausgewählt, leitet Dich das System auf die Seite von Eversports , wo Du dich einloggen bzw. registrieren kannst.

Du wählst Dein Produkt aus und klickst auf jetzt buchen. Zur Bestätigung erhältst Du eine Mail, mit dem von dir gewählten Kurs.
Probestunde kaufen

So du Dich vorab noch nicht registriert hattest, bittet das System dich, deinen Namen und Zahlungsmodalitäten zu hinterlegen.

Technische Voraussetzungen

Eine Teilnahme an unseren Online Kursen ist mit einem internetfähigen Endgerät möglich. Laptop, Tablett oder Smartphone, was du gerade zur Hand hast.

Darüber hinaus benötigst Du die Software/App von ZOOM. Diese installierst du am besten vorab. Alternativ wird dein System dir aber auch anbieten, diese runterzuladen, wenn sie benötigt wird.

Last but not least natürlich eine stabile Internetverbindung.

Los geht’s. So oder so oder so

Du buchst über unseren Online-Kursplan eine Klasse deiner Wahl mit Deinen Eversports-Zugangsdaten.
Du logst dich kurz vor Kursbeginn mit Deinen Eversports-Zugangsdaten über unsere Webseite ein und wirst sehen, dass du unter dem Punkt „Nächste Buchung“ direkt die Möglichkeit hast am Online Stream teilzunehmen. Du hast auch die Möglichkeit dir die Eversports-App zu installieren und dich darüber einzuloggen und live an der Klasse teilzunehmen.

Hab gute 5 Minuten vor Beginn der Klasse auf deiner Matte Platz genommen. Die restliche Zeit nutzt Du, um Dich innerlich auf deine Praxis vorzubereiten und deinen Geist entsprechend auszurichten.

Schnell wirst du merken, dass alle Teilnehmenden auch in den online Klassen untereinander sehen können. Möchtest du dies nicht, so hast du jederzeit die Möglichkeit, die Kamerafunktion zu deaktivieren.

Dein Yoga Space

Mache es Dir schön. Bequeme Sportkleidung als Teil davon.
Suche Dir einen Platz für deine Yogamatte.
Lege Dir Yoga-Props bereit. Falls du keine Blöcke hast, kannst du zu Beginn auch mit Büchern arbeiten. Eine Decke kann in unterschiedlichen Asanas hilfreich sein und ist für Shavasana eigentlich unverzichtbar.

Deine Praxis

Sei gut zu Dir und tue was Dir entspricht! Spüre in Deinen Körper, höre zu und richte Deine Praxis danach aus. Entdecke deine geistigen und körperlichen Muster und begegne diesen mit Kraft und Hingabe.

Dein Feedback

Schreibe uns gerne eine Mail, was Dir gefallen hat, was du Dir für die Zukunft wünscht und welche deiner Erwartungen vielleicht nicht erfüllt worden sind.

Ich bin so ungelenkig! Ist Yoga überhaupt etwas für mich?

Gerade weil Du ungelenkig bist ist Yoga etwas für dich! In unseren Kursen etablieren wir Stärke und Flexibilität. Um sanft zu starten, wähle den Yoga Basic Kurs für Deinen Einstieg.

Noch mehr online? Ich sitze doch ohnehin schon den ganzen Tag vorm Computer.

Vorbehalte und Widerstände sind normal. Lass dich davon nicht zu sehr beeinflussen. Nutze diese, um zu hinterfragen, was da gerade in dir passiert. Ganz oft sind die ersten Schritte raus aus der Komfortzone verbunden mit einem Impuls von „will ich nicht“.